.png)
_edited_edited.jpg)
Healing Horse Touch sessie
Als vrouw in de overgang kom in je “een niet weten” terecht.
In deze levensfase verandert je lichaam van ritme, richting en taal.
Wat ooit vanzelfsprekend was, vraagt nu aandacht.
Niet om harder te werken, maar om zachter te worden.
Niet om door te gaan, maar om te vertragen.
Niet om controle te houden, maar om je over te geven aan wat zich wil ontvouwen.
De overgang is een kantelpunt.
Een innerlijke herstructurering.
Soms gaat dat gepaard met rouw om wat was. Met verwarring.
Met een verschuiving in identiteit.
Met een diep verlangen dat nog geen woorden kent.
Juist hier begint de transformatie.
In mijn begeleiding vertrek ik vanuit de onderstroom. Wat zich vandaag in jouw leven toont, kan verbonden zijn met diepere lagen — persoonlijk, relationeel en generationeel. Het lichaam draagt deze informatie vaak al, lang voordat er woorden zijn.
Met bijzondere aandacht voor de baarmoeder werk ik rond thema’s als draagkracht, grenzen, creatiekracht en generationele overdracht. De baarmoeder kan gezien worden als een lichamelijk en symbolisch geheugen — een plek waar ervaringen en familiethema’s zich kunnen vastzetten, maar waar ook verzachting, bewustwording en heling mogelijk zijn.
Via systemisch lichaamsgericht werk creëer ik een veilige bedding waarin je kunt landen in wat er werkelijk speelt. Waar ruimte is voor het lichaam, voor emoties, voor vragen rond identiteit, zingeving en levensfase. Of jouw overgang natuurlijk verloopt of kunstmatig, na ziekte of operatie, met of zonder baarmoeder — jouw ervaring is uniek en verdient erkenning.
Samen gaan we op weg zodat je deze bijzondere tijd niet alleen hoeft te doorkomen, maar bewust kunt gaan belichamen.
Hoe je het contact met je lichaam herstelt.
Hoe je opnieuw verbinding maakt met je innerlijke kompas.
Hoe je je vrouwelijke kracht niet verliest, maar herdefinieert.
Zodat de ‘Spark’ waar je misschien naar verlangt geen herinnering blijft,
maar een levend vuur wordt.
Je bent welkom voor een individueel traject of om aan te sluiten bij een groepstraject.
Kies je traject:
1 op 1 Traject
De Poort - Transformatie in de overgang van klacht naar kracht
Een individueel begeleidingstraject voor vrouwen in de (peri - post) menopauze die deze levensfase niet alleen willen doorkomen, maar bewust willen doorleven.
Dit traject is er om “van klacht naar kracht” de stap te maken. Het is een verdiepend proces waarin lichaam, identiteit en levensrichting opnieuw op elkaar worden afgestemd. Kortom van “overleven naar leven”.
Groepstraject:
De Poort – Een kantelfase van rouw & identiteit.
Een verdiepend groepsprogramma voor vrouwen in de (peri – post) menopauze die voelen dat
deze overgang niet alleen een lichamelijke fase is, maar een verschuiving in positie binnen
hun vrouwelijke lijn.
De menopauze markeert een overgang in rol en identiteit.
Van dochter naar drager van wijsheid.
Van aanpassen naar belichaamde autoriteit.
Van reproductieve fase naar generatieve fase.
In deze groep vertrekken we vanuit jouw persoonlijke proces én met de generationele laag die
daarin meespreekt.
1 op 1 Traject:
De Poort – Transformatie in de Overgang van klacht naar kracht
​Een individueel begeleidingstraject voor vrouwen in de (peri - post) menopauze die dezelevensfase niet alleen willen doorkomen, maar bewust willen doorleven.Dit traject is er om “van klacht naar kracht” de stap te maken. Het is een verdiepend proceswaarin lichaam, identiteit en levensrichting opnieuw op elkaar worden afgestemd. Kortomvan “overleven naar leven”.
​
​
Voor wie?
Voor vrouwen die:
-
merken dat de overgang hen lichamelijk en emotioneel raakt
-
zich vervreemd voelen van hun lichaam of energie
-
rouw ervaren om wie ze waren
-
zoeken naar betekenis, richting of herpositionering in deze levensfase
-
voelen dat klachten meer vertellen dan alleen ‘hormonen’
-
die hoogbewust zijn, gevoelig en neurodivers
​
Of je overgang natuurlijk of kunstmatig verloopt, na ziekte of operatie — je bent welkom.
​
Duur &Opzet
Duur: 4 tot 6 maanden
Sessies: 4 tot 6 individuele sessies (90 minuten)
Frequentie: ongeveer elke 3 à 4 weken
Tussentijds: integratie-oefeningen en lichaamsgerichte opdrachten
Deze tijdsspanne geeft ruimte voor vertraging, integratie en echte verschuiving — niet alleen
inzicht, maar belichaamde verandering.
Opbouw van het traject:
1. Landing & Verheldering
-
Afstemmen op je huidige situatie
-
Lichaamsgerichte afstemming
-
Verkennen van je vraag achter de klacht
-
Vaststellen van jouw intentie voor dit proces
Hier creëren we veilige bedding.
2. Verdieping & Ontwarring
-
Systemisch onderzoek (persoonlijk, relationeel, generationeel)
-
Lichaamsgerichte interventies
-
Werken rond thema’s als grenzen, draagkracht, creatiekracht
-
Verkennen van rouw, identiteitsverschuiving en levensfase
Hier ontstaat inzicht én verzachting.
Methodiek
​
In dit traject werk ik:
​
-
Systemisch – we onderzoeken onderliggende patronen en generationele lijnen
-
Lichaamsgericht – het lichaam is ingang en kompas
-
Baarmoederbewust – aandacht voor creatiekracht, grenzen en opgeslagen ervaringen
-
Traumasensitief – veiligheid en tempo zijn leidend
​​
Wat zich vandaag toont, is vaak verbonden met diepere lagen.
We werken niet alleen aan wat zichtbaar is, maar ook aan wat gevoeld wil worden.
​
3. Integratie & Herpositionering
Thema: Wat leefde vóór mij?
-
Collectieve thema’s in de vrouwelijke lijn
-
Zwijgen, verlies, kracht, migratie, trauma
-
Wat wordt onbewust voortgedragen?
​​
​
Doel: generationele druk zichtbaar maken en verzachten.
Resultaat
Na dit traject:
-
voel je meer rust en stevigheid in je lichaam
-
begrijp je de betekenis van je klachten
-
ervaar je meer helderheid over wie je nu bent
-
maak je keuzes vanuit afstemming in plaats van uitputting
-
voel je je vrouwelijke kracht opnieuw — op jouw manier
Je ‘Spark’ wordt geen herinnering aan wie je was, maar een bewust gedragen vuur.
Praktisch:
Investering: 4 sessies 520,- / 6 sessies 780,-
Kennismakingsgesprek: Voorafgaand aan de sessie is er een gratis telefoon gesprek of zoom call, zodat we kunnen afstemmen of dit traject bij jou past.
​
Voor info en vragen: contactformulier of stuur me een mail
Groepstraject:
De Poort – Een kantelfase van rouw & identiteit.
Structuur van het traject
Elke bijeenkomst heeft een vaste bedding:
1. Lichaamsgerichte aankomst
2. Inhoudelijke verdieping
3. Systemische of somatische oefening
4. Reflectie en integratie
5. Afsluitende verankering
Veiligheid, tempo en vrijwilligheid zijn leidend.
​
Bijeenkomst 1 - De Drempel
Thema: Erkenning van de overgang
-
Wat betekent deze fase voor jou?
-
Wat verandert er lichamelijk, emotioneel, relationeel?
-
Normaliseren van de menopauze als levensovergang
-
Doel: veilige bedding en collectieve herkenning creëren.
Bijeenkomst 2 – De Moederrelatie
Thema: Wat heb ik ontvangen?
-
De relatie met je moeder (of moederfiguur)
-
Wat werd voorgeleefd rond vrouw-zijn, zorgen, grenzen?
-
Onbewuste loyaliteiten
-
Doel: onderscheid maken tussen jouw energie en overgenomen patronen.
Bijeenkomst 3 – De voorouderlijn
Thema: Wat leefde vóór mij?
-
Collectieve thema’s in de vrouwelijke lijn
-
Zwijgen, verlies, kracht, migratie, trauma
-
Wat wordt onbewust voortgedragen?
​​
​
Doel: generationele druk zichtbaar maken en verzachten.
Bijeenkomst 4 - Baarmoeder als Drager
Thema: Draagkracht & grenzen
-
Waar draag jij te veel?
-
Waar is je grens vervaagd?
-
Creatiekracht: wat wil via jou vorm krijgen?​
​
Belangrijk: De baarmoeder ( eileiders-eierstokken) wordt benaderd als symbolisch en somatisch centrum
— ook wanneer zij fysiek afwezig zijn.
Doel: hernieuwde verbinding met eigen draagkracht.
.jpeg)
.jpg)
.jpeg)
Bijeenkomst 5 - Rouw & Identiteit
Thema: Wat laat ik achter?
-
Rouw om jeugd, vruchtbaarheid, oude rol
-
Verlies van vanzelfsprekendheid
-
Verandering in zelfbeeld
​​
​Doel: ruimte maken voor emotionele integratie.
Bijeenkomst 6 - Positie & plaats, rol
Thema: Wie word ik in deze lijn?
-
Van zorgende naar richtinggevende
-
Van aanpassen naar innerlijke autoriteit
-
Leiderschap in familie en werk
Doel: nieuwe positie fysiek ervaren.
Bijeenkomst 7 – Bewuste keuzes, jij en je lichaam
Thema: Wat eindigt bij mij?
-
Patronen die niet verder hoeven
-
Schuld en loyaliteit losmaken
-
Intentie voor jezelf en je lijf
​
Doel: autonomie zonder breuk.
Bijeenkomst 8 – De Wijze Vrouw Bekrachtigen
Thema: Integratie & Initiatie
-
Wat is er verschoven?
-
Welke plek neem jij nu in?
-
Verankering van je innerlijke kompas
​
Doel: de menopauze bewust markeren als initiatie.
Je bent welkom - precies zoals je nu bent
To Connect, Beyond & Rise
Resultaat voor deelnemers
Na afloop:
-
Ervaren zij minder innerlijke druk vanuit de vrouwelijke lijn
-
Zijn grenzen helderder en steviger voelbaar
-
Is er meer rust in het lichaam
-
Is er erkenning voor rouw én ruimte voor nieuwe identiteit
-
Voelen zij zich bewuster gepositioneerd in hun familie en werk
De menopauze wordt niet langer beleefd als verlies, maar als verschuiving naar innerlijke autoriteit.
Concreet
Duur: 5 à 6 maanden
Groep: 6–8 vrouwen
8 bijeenkomsten van 2,5 uur
Tussentijdse integratie-opdrachten
Optioneel: 1 individuele sessie
​
Praktisch
-
Investering: 896,-
-
Kennismakingsgesprek: Voorafgaand aan de sessie is er een gratis telefoon gesprek of zoom call, zodat we kunnen afstemmen of dit traject bij jou past.
-
Voor info en vragen: contactformulier of stuur me een mail